Статичні (ізометричні) вправи - це силові вправи, при виконанні яких довжина вашого м'яза не змінюється, а суглоби не рухаються. Це ефективна робота над власним тілом без руху. Запропоновані сайтом https://allproperty.com.ua/…
Read MoreОсінньо-зимовий період – певне випробування для нашої шкіри. Виходячи на вулицю, шкіра зустрічається з вітром, дощем, перепадом температур та холодом. Перепади опалення та сухе повітря у приміщенні визначають схильність шкіри…
Read MoreВідсутність фізкультури та малорухливий спосіб життя нерідко призводять до проблем із хребтом. Викривляється постава, з'являється сутулість, виникає біль та напруга у середини спини. Пропонуємо вам 10 ефективних вправ від блогу https://mikrocement.com.ua/…
Read MoreЦе той випадок, коли один добре, а два – дякую, не треба. Благо, є з десяток способів замаскувати зміни в овалі та масивне підборіддя. Ми вибрали найефективніші – спробуйте, вони…
Read More
