Як вибрати ім’я кошеняті хлопчику? (+ прикольні та круті прізвиська)

Вибір імені для пухнастого улюбленця – дуже відповідальне завдання. У деяких випадках воно може затягнутися на кілька тижнів, за які кошеня звикне відгукуватися на просте «кіс-кис». Особливо гостро проблема вибору…

Read More

Меню для дитини до року має бути різноманітним!

Правильне харчування від народження – тренд сучасного суспільства. Кожен з батьків хоче, щоб його малюк виріс здоровим і сильним, отримував необхідну норму білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та інших мікроелементів для…

Read More

Топ-7 статичних вправ на прес: тренуємось без руху

Статичні (ізометричні) вправи - це силові вправи, при виконанні яких довжина вашого м'яза не змінюється, а суглоби не рухаються. Це ефективна робота над власним тілом без руху. Запропоновані сайтом https://allproperty.com.ua/…

Read More

Поліпшуємо поставу та зміцнюємо спину: 10 вправ з йоги та гімнастики

Відсутність фізкультури та малорухливий спосіб життя нерідко призводять до проблем із хребтом. Викривляється постава, з'являється сутулість, виникає біль та напруга у середини спини. Пропонуємо вам 10 ефективних вправ від блогу https://mikrocement.com.ua/…

Read More